Selbstbehauptung
Ju-Jutsu ist auch ein ideales Selbstverteidigungskonzept für Frauen. Neben dem Erlernen von Techniken wird auch gezielt die körperliche und psychische Leistungsfähigkeit trainiert. Als Ergebnis steigert sich somit auch in hohem Maße das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen.
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